Agua de cebada
Preparación
- Colocaremos la cebada en un colador y la dejaremos bajo el chorro de agua fría, moviendo los granos con la mano para limpiarlos bien.
- Cuando el agua salga transparente, los dejaremos escurrir brevemente, pasándolos a una cazuela.
- Cubriremos la cebada con el agua mineral y la llevaremos a ebullición.
- En ese momento, bajaremos el fuego, dejándolo de este modo, hasta que los granos de cebada estén tiernos, unos 45 minutos.
- Colaremos el agua y la dejaremos en el recipiente en el que vayamos a servirla.
- Añadiremos el azúcar (se indican 1,5 cucharadas, pero esta cantidad de azúcar podemos modificarla según gustos), removiéndola, hasta que se haya disuelto.
- Si lo deseamos, podemos añadir al agua la piel del limón y la ramita de canela (añadirlos cuando el líquido ya esté fuera del fuego), para darle más aroma.
- Reservarla en la nevera y servirla fría.
- Nota: Este bebida, aparte de ser muy refrescante, tiene unos beneficios para la salud, como la arteriosclerosis; reduce el colesterol. Por su contenido de magnesio; ayuda a reducir la diabetes del tipo 2, para los cálculos biliares. Contiene también oligoelementos, antioxidantes que ayudan a prevenir el cáncer y además de promover la salud cardíaca.
Ingredientes
- Para 6 personas — XXXX
- 150 gr. de cebada en grano.
- 1 l. de agua mineral.
- 1 1/2 cucharas soperas de azúcar.
- 1 piel de limón — (opcional).
- 1 canela en rama — (opcional).
Detalles
- Tiempo total
- 60 min
- Cocción
- 45 min
- Comensales
- 6
- Tipo
- Vegano
- País
- España
- Región
- Castilla y León