Lubina a la sal al microondas
Preparación
- La lubina a la sal es una de las mejores formas de hacer recetas de pescado, aportando el máximo sabor natural de la lubina.
- Antes de ponernos a cocinar le tendremos que pedir a nuestro proveedor habitual, que limpie la lubina de vísceras, sin cortarla para poderla hacer a la sal.
- Pondremos la mitad de la sal en una bandeja para dorar de un tamaño que entre la lubina.
- Humedeceremos ligeramente con unas gotas de agua y colocaremos la lubina encima.
- La cubriremos con la sal apelmazando con las manos.
- Seguidamente, introduciremos la lubina en el microondas, unos 8 o 10 minutos al máximo.
- La dejaremos reposar 2 minutos dentro del microondas antes de sacarla.
- Para finalizar sacaremos la lubina del microondas, le quitaremos la costra de sal y la piel, ya veréis que saldrá muy bien, porque quedará pegada la costra con la piel.
- Finalmente, la podremos servir acompañada con mayonesa, alioli o aceite de oliva virgen.
- Si la lubina es muy fresca aconsejo aceite de oliva, ya que es donde mejor podremos apreciar el gusto de pescado.
- Si la queremos hacer al horno la coceremos a 220ºC., durante aproximadamente 50 minutos o hasta que se vea que la sal se ha endurecido y se rompa.
- Es importante no abrir el horno cuando se esté cociendo, pues es muy importante que la temperatura sea constante.
Ingredientes
- Para 4 personas — XXXX
- 1 lubina salvaje fresca de unos 1,5 kg.
- 2 kg. de sal.
Detalles
- Tiempo total
- 15 min
- Cocción
- 10 min
- Comensales
- 4
- País
- España
- Región
- País Vasco
⚠️ Alérgenos
Pescado