Preparación
- Le quitaremos la cabeza, las tripas y las lavaremos muy bien procurando que no quede ninguna escama. Dejaremos que se escurran bien.
- En una cazuela ancha pondremos el aceite de oliva, el vinagre, el agua, las hojas de laurel y la cabeza entera de ajos a los que habremos quitado la primera piel.
- Añadiremos el pimentón dulce, la sal, la ramita de tomillo, los granos de pimienta negra. Lo removeremos para que se integre todo.
- Salaremos las sardinas y las rebozaremos con harina, procurando quitarles el exceso de harina.
- Pondremos una sartén en el fuego con aceite de oliva y las iremos friendo ligeramente.
- Las iremos depositando en la cazuela que tenemos todos los demás ingredientes.
- Encenderemos el fuego y cuando empiece a hervir bajaremos el fuego y las cocinaremos haciendo un chup-chup durante 10 minutos.
- Si vemos que se nos quedan sin caldo, le podremos añadir un poco más de agua.
- Las retiraremos del fuego y las dejaremos enfriar en la misma cazuela a temperatura ambiente.
- Una vez frías las pondremos en un recipiente de vidrio o de plástico tapado en la nevera.
- Aunque las podemos comer cuando estén frías, es recomendable que reposen durante 2 o 3 días. Las podemos ir comiendo durante una semana, ya que el aceite y el vinagre son unos conservantes naturales.
Ingredientes
- Para 4 personas — XXXX
- 1 kg. de sardinas frescas
- 150 ml. de aceite de oliva
- 130 ml. de vinagre de vino
- 250 ml. de agua mineral
- 1 cabeza de ajos
- 2 zanahorias
- 4 cucharadas soperas de pimentón dulce
- 3 hojas de laurel
- 1 ramita de tomillo
- pimienta negra en grano
- sal
- harina de trigo para rebozar
- aceite de oliva — para freír
Detalles
- Tiempo total
- 30 min
- Cocción
- 15 min
- Comensales
- 4
- País
- España
- Región
- Cataluña
⚠️ Alérgenos
Trigo
Pescado