Albóndigas de tofu en salsa dulce
Preparación
- Para elaborar las albóndigas, sacaremos el tofu del envase y lo envolveremos con un paño, dejándolo, durante unos 30 minutos, a temperatura ambiente, para que suelte todo el suero posible.
- Mientras, rehogaremos la cebolla bien picada en una sartén con aceite, durante unos 15 minutos.
- Coceremos un poco las zanahorias peladas en un cazo con agua, durante unos 10 minutos.
- Terminada la cocción de éstas, las picaremos bien menudas.
- Añadiremos a la cebolla, la zanahoria picada, el tofu desmenuzado con las manos, el sésamo, la salsa de soja y las especias, mezclándolas bien, para que todo quede bien integrado, siempre con el fuego bajo, solo para que se evapore un poco el agua que pueda tener.
- Formaremos las albóndigas del tamaño que queramos y las enharinamos antes de freírlas en la sartén, con abundante aceite caliente.
- Para que al enharinarlas no se desmoronen, podemos echar un poco de harina en un bol y pondremos la albóndiga dentro, agitando suavemente el bol en círculos, la albóndiga se envuelve de harina, ella sola.
- Para retirar el exceso de aceite, las dejaremos escurrir sobre papel absorbente.
- Para elaborar la salsa dulce, cortaremos los orejones de albaricoque en trocitos pequeños, dejándolos en remojo en agua, unas horas antes, para que se hidraten bien.
- Las zanahorias, peladas y cocidas, las pasaremos por la batidora junto a los orejones y el resto de los ingredientes.
- El agua que sobre de los orejones hidratados, nos puede servir para corregir el espesor de la salsa, para hacerla más ligera, si es de nuestro agrado.
- Emplataremos las albóndigas, bañadas con la salsa dulce de orejones.
Ingredientes
- Para 4 personas — XXXX
- 250 gr. de tofu fresco en bloque
- 2 zanahorias medianas
- 1 cebolla
- 2 cucharadas de semillas de sésamo tostadas
- 2 cucharadas de salsa de soja
- pimienta negra recién molida
- nuez moscada
- sal
- aceite
- harina integral
- Para la salsa dulce: — XXXX
- 150 gr. de orejones de albaricoque
- 2 zanahorias cocidas
- 1 patata cocida
- leche de avena o de soja — (a ojo)
- sal
- agua mineral para cubrir los orejones — (un dedo por encima)
Detalles
- Tiempo total
- 60 min
- Cocción
- 45 min
- Comensales
- 4
- Tipo
- Vegano
- País
- Japón
⚠️ Alérgenos
Trigo
Soja