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Hamburguesa de lentejas y cacahuetes

Guillem Martinez Martin Guillem Martinez Martin · ⏱ 30 min · 👥 4 personas · Media
Hamburguesa de lentejas y cacahuetes
Hamburguesa de lentejas y cacahuetes

Preparación

  1. Escurriremos las lentejas cocidas y con la batidora, las haremos puré, que debe quedar, bastante espeso. Agregaremos los cacahuetes crudos y partidos, de cualquier manera. 
  2. Incorporaremos el orégano seco, el comino molido, la mostaza, los ajos picados, la cebolla picada, el pan rallado, la leche vegetal, el aceite, la sal y la pimienta. Lo mezclaremos con una cuchara de madera, hasta que todos los ingredientes queden incorporados. 
  3. Iremos cogiendo porciones, no demasiado pequeñas, haciendo primero una bola y luego la aplastamos un poco para darle la forma de hamburguesa, de 1 dedo de grosor, para que quede más jugosa. 
  4. En una sartén antiadherente, echaremos un par de cucharadas de aceite y, cuando esté caliente, las doraremos, por ambos lados, durante unos 5 minutos, a fuego medio. Si la tapamos, se cocerá mejor por dentro. 
  5. Las serviremos colocando encima todo lo que nos apetezca: 1 loncha de queso vegetal, lechuga, rodaja de tomate, rodaja de cebolla, pepinillo, etc. y lo cubriremos con el pan para hamburguesas tostado. 
  6. Si vemos que la mezcla no liga lo suficiente, podemos añadir algo más de pan rallado, o también va muy bien echar 5 cucharadas de lino molido con 2 cucharadas de agua hirviendo. 

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Ingredientes

  • 400 gr. lentejas cocidas
  • 120 gr. cacahuetes pelados crudos
  • 120 gr. pan rallado
  • 1 cebolla grande
  • 8 dientes de ajo
  • 2 cucharadas de orégano
  • 2 cucharadas de comino molido
  • 1 cucharada de mostaza
  • 250 ml. leche vegetal — (soja, arroz, avena…)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • sal
  • pimienta negra molida
  • 4 bollos de pan para hamburguesas

Detalles

Tiempo total
30 min
Cocción
20 min
Comensales
4
Tipo
Vegano
País
España
Región
Castilla-La Mancha

⚠️ Alérgenos

Cacahuete Trigo Soja