Arroz con habas y alcachofas
Preparación
- Limpiaremos las alcachofas, eliminando las hojas más duras, las puntas y las cortaremos en cuartos, frotándolas con limón, para que no ennegrezcan.
- Desgranaremos las habas.
- Pondremos una olla al fuego, con abundante agua con sal, en cuanto arranque el hervor, incorporaremos las habas y las alcachofas, dejándolas cocer, durante 20 minutos. Pasado ese tiempo, escurriremos las verduras y las pondremos sobre un colador, para que suelten el líquido, reservando el caldo de la cocción.
- Mediremos el arroz, y calcularemos el doble de cantidad del caldo de cocer las verduras y un poco más.
- Calentaremos el aceite en una cazuela de barro, dorando en ella la cabeza de ajos entera, hasta que esté dorada.
- Agregaremos las verduras y finalmente el arroz, rehogándolo todo el conjunto, durante unos 3 minutos.
- Verteremos el caldo de cocer las verduras medido, dejándolo cocer a fuego vivo, durante 10 minutos.
- Bajaremos el fuego a medio y lo dejaremos cocer, con la cazuela tapada, durante unos 5 minutos más, comprobando su punto de sal.
- Terminada la cocción, lo dejaremos reposar tapado, unos 5 minutos.
Ingredientes
- Para 4 personas:
- 300 gr. de arroz.
- 1 cabeza de ajos.
- 6 alcachofas.
- 1 kg. de habas tiernas.
- sal.
- aceite de oliva.
- 1 l. de agua mineral
Detalles
- Tiempo total
- 90 min
- Comensales
- 4
- Tipo
- Vegano
- País
- España
- Región
- Comunidad Valenciana