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Arroz milanés

Carmen Martin Marzo Carmen Martin Marzo · ⏱ 45 min · 👥 4 personas · Media
Arroz milanés
Arroz milanés Los tomates macerados Antes de meterlo al horno Freír las berenjenas

Preparación

  1. Hoy vamos a hacer un plato muy sencillo y con pocas calorías. Cortaremos las berenjenas en rodajas, las sazonaremos con sal y las dejaremos en una escurridera para que suden y no amarguen.
  2. Cortaremos también los tomates en rodajas y les pondremos orégano y aceite, dejándolos macerar un ratito (unos 10 minutos).
  3. Mientras, pondremos un cazo con agua y herviremos el arroz durante 15 a 20 minutos. Lo colaremos y ya podremos ir a buscar una bandeja de horno para pasar a colocar los ingredientes.
  4. Lavaremos las berenjenas que teníamos reservadas, las secaremos con papel de cocina y las freiremos ligeramente.
  5. Pintaremos el fondo de la bandeja con un poco de aceite y pondremos en la base las berenjenas, una capa con el arroz escurrido, encima los tomates con el jugo que hayan sacado de la maceración y por último el queso rallado.
  6. Lo meteremos en el horno solo con el grill para que se dore el queso. Y, ya está. ¿Fácil no?.

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Ingredientes

  • Para 4 personas — XXXX
  • 4 tomates rojos
  • 300 gr. de arroz
  • 3 berenjenas
  • 100 gr. de queso rallado
  • orégano
  • aceite de oliva
  • sal

Detalles

Tiempo total
45 min
Cocción
30 min
Comensales
4
Tipo
Vegano
País
Italia

⚠️ Alérgenos

Leche