Preparación
- Salpimentaremos las pechugas y las pondremos sobre la plancha caliente con un poco de aceite, durante 3 minutos por cada lado, reservándolas.
- Lavaremos las hojas de lechuga y los rábanos, escurriéndolos bien.
- Pondremos las pasas en un vaso de agua, unos minutos, para que se ablanden y las escurriremos bien.
- Pelaremos el plátano y lo cortaremos en rodajas, haremos lo mismo con los rábanos.
- Cortaremos las pechugas en daditos.
- Prepararemos una vinagreta, mezclando 2 cucharadas de aceite de oliva con 1 de vinagre y sal.
- Incorporaremos el perejil picado, mezclándolo bien.
- Pondremos todos los ingredientes en una ensaladera junto con el arroz hervido, mezclándolos bien y los pondremos en los platos de servir, poniendo el fondo con las lechugas variadas y encima el resto de los ingredientes, aliñándolos con la vinagreta.
Ingredientes
- Para 4 personas — XXXX
- 500 gr. de arroz largo hervido.
- 2 pechugas de pollo fileteadas.
- 1 plátano.
- 80 gr. de uvas pasas.
- 1 manojo de rábanos.
- lechugas variadas.
- 1 ramita de perejil.
- aceite de oliva.
- vinagre de jerez.
- sal.
- pimienta negra.
Detalles
- Tiempo total
- 20 min
- Cocción
- 6 min
- Comensales
- 4
- País
- España
- Región
- Comunidad Valenciana
⚠️ Alérgenos
Frutos secos