Preparación
- Primero cortaremos los contramuslos por la mitad.
- En una cacerola resistente al calor, calentaremos el aceite de girasol.
- Añadiremos la cebolla cortada en trozos grandes y el pollo. Los freiremos a fuego medio, hasta que estén dorados.
- Sin dejar de remover, incorporaremos las chirivías, las zanahorias y el colinabo troceados, salteándolas durante un par de minutos más.
- Agregaremos la cebada perlada, la cerveza rubia, el caldo de pollo y la mostaza inglesa. Salpimentaremos y llevaremos a ebullición.
- Taparemos la cacerola y la introduciremos en el horno precalentado a 180ºC. durante 60 minutos.
- Cuando el pollo esté cocido, prepararemos las albóndigas, mezclando la harina, la manteca vegetal, el cebollino picado y una pizca de sal y pimienta negra molida.
- Sin dejar de remover, iremos añadiendo agua fría, hasta obtener una masa suave y pegajosa.
- Con la ayuda de 2 cucharillas de postre, formaremos unas bolas.
- Pondremos la cacerola de nuevo al fuego y cuando arranque a hervir, incorporaremos las albóndigas. Taparemos la cacerola y la dejaremos cocer a fuego lento, unos 15 minutos.
- Serviremos el estofado en platos hondos, bien calentito.
Ingredientes
- Para 4 personas — XXXX
- 8 contramuslos de pollo, sin piel y sin hueso
- 1 cucharada de aceite de girasol
- 1 cebolla
- 2 chirivías
- 2 zanahorias
- 175 gr. de colinabo
- 50 gr. de cebada perlada
- 350 ml. de cerveza rubia
- 300 ml. de caldo de pollo
- 2 cucharaditas de mostaza inglesa
- sal
- pimienta negra molida
- Para las albóndigas: — XXXX
- 175 gr. de harina bizcochona
- 75 gr. de manteca vegetal baja en grasa
- 4 cucharadas de cebollino picado
- 8 cucharadas de agua mineral fría
- sal
- pimienta negra molida
Detalles
- Tiempo total
- 120 min
- Cocción
- 75 min
- Comensales
- 4
- País
- Francia
⚠️ Alérgenos
Trigo