Potaje de garbanzos con bacalao y espinacas
Preparación
- Pondremos en remojo, en recipientes separados, el día anterior, el bacalao desalado y los garbanzos.
- El agua del bacalao la cambiaremos 2 o 3 veces.
- Sofreiremos en una olla express con aceite de oliva, la cebolla, los pimientos y los ajos, todos ellos picados.
- Cuando estén pochados, les agregaremos el tomate triturado, friéndolo 5 minutos más.
- Luego incorporaremos el bacalao escurrido, rehogándolo un poco.
- Seguidamente, añadiremos el pimentón. Hay que remover rápidamente para que no se queme el pimentón.
- A continuación, echaremos los garbanzos, removiéndolos un poco, para que se mezcle todo.
- Añadiremos el agua mineral, que los cubra y sobrepase un poco, la hoja de laurel y el perejil. Cerraremos la olla, y cuando empiece a soplar el vapor, bajaremos, a fuego medio, dejándolo cocer unos 40 minutos.
- Transcurrido ese tiempo, abriremos la válvula, para que salga todo el vapor, abriremos la olla, incorporaremos las espinacas, dejándolas cocer de nuevo, hasta que estén tiernas (unos 5 minutos más, con la olla cerrada de nuevo).
- Una vez acabado el potaje, podemos complementarlo poniendo 1 o 2 huevos duros, troceados.
Ingredientes
- Para 4 personas — XXXX
- 200 gr. de garbanzos.
- 400 gr. de espinacas.
- 250 gr. de bacalao desalado desgajado.
- 1/2 cebolla.
- 1/4 de pimiento rojo.
- 1 pimiento verde.
- 3 dientes de ajo.
- 1 tomate grande maduro.
- 1 cucharada rasa de pimentón dulce.
- aceite de oliva.
- 1 hoja de laurel.
- perejil.
- sal.
- Para complementar: — XXXX
- 1 o 2 huevos duros.
Detalles
- Tiempo total
- 75 min
- Cocción
- 60 min
- Comensales
- 4
- País
- España
- Región
- Castilla-La Mancha
⚠️ Alérgenos
Huevos
Pescado