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Salmonetes, dorada y lenguado

Betlem Martínez Betlem Martínez · ⏱ 60 min · 👥 2 personas · Media
Salmonetes, dorada y lenguado
Salmonetes, dorada y lenguado

Preparación

  1. Enrollaremos los filetes de lenguado, fijándolos con un palillo.
  2. Prepararemos un caldo con el concentrado de pescado y coceremos en él los filetes de lenguado, durante 10 minutos. Apagaremos el fuego y los dejaremos en el caldo 10 minutos más.
  3. Limpiaremos los salmonetes, los salpimentaremos y los asaremos en el grill o en la barbacoa, por cada lado. Los reservaremos en caliente.
  4. Enharinaremos los filetes de dorada y los freiremos en una sartén con mantequilla, por ambos lados, salpimentándolos. Los reservaremos en caliente.
  5. Quitaremos los rabos a las judías verdes y las coceremos al vapor, durante 10 minutos. Una vez cocidos, formaremos ramilletes, atándolos, utilizando hebras de cebollino. Pelaremos y limpiaremos las zanahorias y las patatas y las coceremos al vapor, durante 12 minutos.
  6. Colocaremos los diferentes pescados sobre una fuente, rodeados con las diferentes verduras, decorándolo con tomatitos cherry, cortados por la mitad y las ramitas de eneldo.

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Ingredientes

  • Para 2 personas — XXXX
  • 4 salmonetes.
  • 2 filetes de dorada.
  • 4 filetes de lenguado.
  • 200 gr. de judías verdes extrafinas.
  • 4 patatas.
  • 4 zanahorias pequeñas
  • 4 cebollitas.
  • 40 gr. de mantequilla.
  • cebollinos.
  • concentrado de caldo de pescado.
  • harina.
  • sal.
  • pimienta negra molida.
  • eneldo.
  • 4 tomatitos cherry.

Detalles

Tiempo total
60 min
Cocción
45 min
Comensales
2
País
Reino Unido

⚠️ Alérgenos

Leche Trigo Pescado