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Tiras de pechuga de pollo con costra de polenta
Preparación
- Cortaremos las pechugas de pollo en tiras más o menos gruesas.
- Mezclaremos en un palto 50 gr. de polenta con 2 cucharadas de queso parmesano en polvo.
- Batiremos los huevos en un plato hondo.
- Sumergiremos las tiras de pollo en el huevo batido y luego las rebozaremos en el otro plato con la polenta y el queso, hasta que estén recubiertas de una capa fina, reservándolas en un plato.
- En una fuente de horno pondremos los tomates secos troceados, los tomates cherry cortados por la mitad, el pesto verde, 1 cucharada de aceite de oliva, salpimentándolo al gusto. Los cocinaremos en el grill el horno precalentado durante 5 minutos.
- En una olla con agua hirviendo, añadiremos la polenta restante, llevándola de nuevo a ebullición sin dejar de remover.
- Agregaremos el resto de queso parmesano y salpimentaremos.
- En una sartén con el resto de aceite caliente, freiremos las tiras de pollo durante unos 10 minutos, que nos quede con costra y doradas.
- Volveremos a calentar la polenta a fuego suave, vertiendo poco a poco la crema de leche y algo de agua para que nos quede una crema suave.
- Serviremos los platos, poniendo un fondo de polenta, encima los tomates y las tiras de pollo, decorándolo con hojas de albahaca.
Ingredientes
- Para 4 personas — XXXX
- 4 pechugas de pollo sin piel y deshuesadas
- 250 gr. de polenta precocida
- 8 cucharadas de queso parmesano en polvo
- 2 huevos
- 50 gr. de tomates secos
- 300 gr. de tomates cherry
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de pesto verde
- 800 ml. de agua mineral
- 125 ml. de crema de leche espesa
- hojas de albaha
- sal
- pimienta negra molida
Detalles
- Tiempo total
- 45 min
- Cocción
- 20 min
- Comensales
- 4
- País
- Italia
⚠️ Alérgenos
Frutos secos
Leche
Huevos