Atún a la miel
Preparación
- Pondremos al fuego una sartén de fondo amplio con aceite de oliva. Cuando esté caliente, freiremos, una a una, las rodajas de atún, previamente saladas, dándoles vuelta y vuelta, hasta que estén hechas, colocándolas en una fuente.
- Cuando todos las rodajas estén terminadas, retiraremos la sartén del fuego, reservándola con el aceite y los jugos que haya soltado el atún.
- En otra sartén, con abundante aceite de oliva. Cuando esté caliente, echaremos la cebolla cortada en juliana y a fuego muy lento. Cuando esté transparente (unos 20 a 30 minutos), antes de que se dore, la sacaremos y escurriremos bien el aceite.
- Pondremos a fuego lento, la sartén en la que tenemos el aceite de preparar el atún. Echaremos la cebolla, bien escurrida, la miel, y enseguida el puré de tomate y la pimienta negra, mezclándolo todo bien, dándole vueltas con una espátula de madera, con cuidado de que la cebolla no se rompa, manteniéndolo en el fuego, a fuego lento, otros 3 minutos.
- Lo retiraremos del fuego y lo echaremos sobre las rodajas de atún con cuidado. Servir de inmediato.
Ingredientes
- Para 4 personas — XXXX
- 8 rodajas de atún de unos 150 gr.
- 2 cebollas grandes.
- 400 ml. de puré de tomate.
- 4 cucharadas de miel.
- 4 cucharadas de aceite de oliva.
- 1 pellizco de pimienta negra molida.
- sal.
Detalles
- Tiempo total
- 60 min
- Cocción
- 45 min
- Comensales
- 4
- País
- España
- Región
- Andalucía
⚠️ Alérgenos
Pescado