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Atún con arroz y ensalada de pepino

Vinos y  recetas Vinos y recetas · ⏱ 75 min · 👥 4 personas · Media
Atún con arroz y ensalada de pepino
Atún con arroz y ensalada de pepino

Preparación

  1. Picaremos 2 dientes de ajo, la cebolleta, la zanahoria y el pimiento morrón, rehogándolos en una cacerola con aceite, durante unos 15 minutos.
  2. Incorporaremos los guisantes y el azafrán, cocinándolos unos 5 minutos y finalmente añadiremos el arroz, rehogándolo.
  3. Lo mojaremos con el caldo de verduras hirviendo, cociéndolo 2 minutos.
  4. Luego lo meteremos en el horno precalentado a 200ºC. durante 18 minutos.
  5. Terminada la cocción, taparemos la cacerola, dejándola reposar 5 minutos.
  6. Laminaremos 1 diente de ajo y lo doraremos en una sartén con un chorrito de aceite.
  7. Cuando empiece a dorarse, añadiremos la mitad del atún cortado en dados gruesos y salpimentados, cocinándolos durante 2 minutos.
  8. Repetiremos la operación con el otro diente de ajo y el resto de atún.
  9. Pelaremos el pepino y lo cortaremos en láminas largas.
  10. Las pondremos en un cuenco, aliñándolas con aceite de oliva, vinagre y sal, mezclándolo todo.
  11. Pondremos un molde en un plato, rellenándolo de arroz, presionándolo, y lo cubriremos con los dados de atún.
  12. Desmoldearemos el arroz y lo acompañaremos de la ensalada de pepino

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Ingredientes

  • Para 4 personas — XXXX
  • 800 gr. de atún.
  • 200 gr. de arroz.
  • 1 pepino.
  • 1 cebolleta.
  • 1 zanahoria.
  • 1/2 pimiento morrón.
  • 100 gr. de guisantes desgranados.
  • 4 dientes de ajo.
  • 1 l. de caldo de verduras.
  • aceite de oliva.
  • vinagre.
  • sal.
  • pimienta negra molida.
  • 4 hebras de azafrán.

Detalles

Tiempo total
75 min
Cocción
60 min
Comensales
4
País
España
Región
Andalucía

⚠️ Alérgenos

Pescado