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Atún en escabeche

Carmen Martin Marzo Carmen Martin Marzo · ⏱ 75 min · 👥 4 personas · Media
Atún en escabeche
Atún en escabeche Friendo el atún Friendo el atún Ahora los ajos Midiendo en aceite Los ingredientes El vinagre y el vino blanco Y... a cocer.

Preparación

  1. Bien, cortaremos los lomos a lo largo de unos 8 x 6 cm. más o menos, tampoco tiene que ser tan preciso.
  2. Los enharinamos y los marcamos por todos los lados en una sartén con aceite, sin que se hagan por dentro.
  3. Los reservamos y en el mismo aceite freímos los ajos, sin pelar, dándoles un corte en el medio para que no nos salten.
  4. Colamos el aceite y lo incorporamos en una jarra medidora, le pondremos más aceite de oliva hasta que nos llegue a los 500 ml.
  5. Dispondremos en una cazuela los lomos de atún, el aceite, el vino blanco, el vinagre, las hierbas aromáticas, el pimentón y un poquito de sal.
  6. Lo pondremos a hervir a fuego suave, durante 30 minutos y lo dejaremos enfriar en una bandeja alta.
  7. Cuando esté frio lo podemos guardar en la nevera si lo vamos a consumir pronto, si no lo pondremos en potes herméticos de cristal y los herviremos al baño María durante 20 minutos, para eliminar el aire. De ésta manera se nos guardará durante unos cuantos meses.
  8. Lo podemos comer en todo tipo de ensaladas, en bocadillos con pimientos rojos asados o como aperitivo o como mejor se os ocurra. Es una manera de tener atún en casa sin tener que ir al super.

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Ingredientes

  • 800 gr. de lomos de atún fresco
  • 1 l. de vino blanco seco
  • 1 l de vinagre de vino blanco
  • 1/2 l. de aceite de oliva suave
  • 6 dientes de ajo sin pelar
  • hierbas aromáticas, romero, tomillo, orégano...
  • 2 cucharadas de pimentón rojo
  • harina
  • sal

Detalles

Tiempo total
75 min
Cocción
60 min
Comensales
4
País
España
Región
Islas Baleares

⚠️ Alérgenos

Pescado