Caponata

Vinos y  recetas Vinos y recetas · ⏱ 120 min · 👥 4 personas · Media
Caponata

Preparación

  1. Lavaremos y cortaremos las berenjenas en rodajas de aproximadamente 1 cm. de grosor.
  2. Las colocaremos sobre una fuente y los espolvorearemos generosamente con la sal gruesa.
  3. Taparemos la fuente, poniendo encima un peso y las dejaremos que suden, durante 1 hora.
  4. Transcurrido ese tiempo, las pasaremospor agua, para eliminar el exceso de sal y las secaremos con un paño limpio.
  5. Limpiaremos las ramas de apio, eliminado los nervios más gruesos.
  6. En un cazo con agua hirviendo, los escaldaremos durante 5 minutos. Las dejaremos enfriar y las cortaremos en trozos pequeños.
  7. En una sartén con 2 cucharadas de aceite de oliva, sofreiremos ligeramente el apio, hasta que esté un poco blando. Lo reservaremos.
  8. Pelaremos y eliminaremos las semillas a los tomates y los cortaremos en dados no muy grandes. Los reservaremos.
  9. Pelaremos y cortaremos las cebollas en juliana fina.
  10. En otra sartén con 3 cucharadas de aceite, sofreiremos la cebolla, hasta que esté tierna y transparente, no dejarla dorar.
  11. Incorporaremos las alcaparras, las aceitunas verdes y los piñones.
  12. Agregaremos el tomate y lo dejaremos cocer todo, durante 15 minutos, removiéndolo de vez en cuando, para evitar que se queme.
  13. En una cacerola grande con 4 cucharadas de aceite, cuando esté bien cliente, freiremos las berenjenas, hasta que estén doradas.
  14. Añadiremos el apio reservado y la mezcla anterior de tomate, cebolla, alcaparras,aceitunas verdes y piñones. Lo removeremos bien y lo dejaremos guisar, a fuego suave, unos 10 minutos.
  15. Lo sazonaremos con sal y 1 cucharadita de azúcar, continuando la cocción 10 minutos más.
  16. Finalmente verteremos el vinagre, dejándolo que se evapore completamente, durante unos 4 minutos. Seguidamente lo retiraremos del fuego.
  17. Pondremos todo sobre una fuente y lo dejaremos enfriar a temperatura ambiente.
  18. Serviremos la caponata espolvoreada con la albahaca picada.

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Ingredientes

  • 1 kg. de berenjenas
  • sal gruesa
  • 9 cucharadas de aceite de oliva
  • 3 ramas de apio
  • 2 cebollas
  • 3 tomates maduros
  • 100 gr. de aceitunas verdes
  • 2 cucharadas de alcaparras
  • 50 gr. de piñones
  • sal
  • 1 cucharada de azúcar
  • 100 ml. de vinagre
  • 1 cucharada de albahaca picada

Detalles

Tiempo total
120 min
Cocción
90 min
Comensales
4
Tipo
Vegano
País
Italia

⚠️ Alérgenos

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