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Filetes de gallo con hortalizas y puré de guisantes
Preparación
- Limpiaremos bien las hortalizas y las cortaremos en bastones. Los espárragos por la mitad.
- En una sartén con aceite de oliva, saltearemos todas las hortalizas durante unos 10 minutos, salpimentadas, a fuego medio, hasta que se empiecen a ablandar. Reservaremos en un plato.
- Salpimentaremos los filetes de gallo.
- Colocaremos las hortalizas y los enrollaremos. Podemos fijarlos con palillos o con hilo de cocina.
- Pondremos estos rollitos sobre una bandeja de horno forrada con papel de hornear. Los hornearemos durante 5 minutos en el horno precalentado a 180º C.
- Mientras, prepararemos el puré de guisantes. Cortaremos la cebolla y el puerro en brunoise.
- En un cazo con aceite, pocharemos la cebolla y el puerro, durante unos 15 a 20 minutos, a fuego suave.
- Incorporaremos el agua mineral y los guisantes, dejándolos cocer, a partir de que empiece a hervir, durante 5 minutos.
- Lo trituraremos y reservaremos en un bol. Podemos pasarlo por un colador, es opcional.
- Emplataremos los rollitos de gallo, poniendo una cuna de puré de guisantes y encima 2 rollitos de gallo y hortalizas, repartiendo por encima un poco de sal gruesa.
Ingredientes
- Para 4 personas — XXXX
- 700 gr. de filetes de gallo
- 4 espárragos trigeros
- 1 calabacín
- 2 zanahorias
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento verde
- 15 ml. de aceite de oliva
- sal
- pimienta negra molida
- sal gruesa
- Para el puré de guisantes: — XXXX
- 200 gr. de guisantes — (pueden ser congelados)
- 1/2 cebolla
- 1/2 puerro — (solo la parte blanca)
- 15 ml. de aceite de olva
- 250 ml. de agua mineral
- sal
- pimienta negra molida
Detalles
- Tiempo total
- 60 min
- Cocción
- 35 min
- Comensales
- 4
- País
- España
- Región
- Cataluña
⚠️ Alérgenos
Pescado