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Lubina estofada al hinojo con azafrán

Vinos y  recetas Vinos y recetas · ⏱ 60 min · 👥 2 personas · Media
Lubina estofada al hinojo con azafrán
Lubina estofada al hinojo con azafrán

Preparación

  1. Calentaremos el aceite en una sartén grande con tapa y saltearemos la cebolla cortada en rodajas finas y el hinojo cortado en 4 partes y luego en rodajas finas, hasta que empiecen a dorarse, durante unos 5 minutos. Sazonaremos el salteado con un poco de sal.
  2. Agregaremos el caldo de pescado y el azafrán; taparemos la sartén y dejaremos que cueza, durante 15 minutos, a fuego lento.
  3. Sazonaremos las lubinas por dentro y por fuera.
  4. Colocaremos los pescados encima del hinojo, lo taparemos y dejaremos cocer a fuego lento, hasta que estén hechas por ambos lados, de 10 a 15 minutos.
  5. Mientras habremos cocido unas patatas y las chafaremos con el tenedor, reservándolas.
  6. Retiraremos el pescado del fuego, lo colocaremos en platos grandes y los mantendremos calientes en el horno, a baja temperatura.
  7. Aumentaremos la temperatura de la sartén, a fuego vivo, dejaremos cocer el contenido de la sartén, durante 5 minutos más.
  8. Añadiremos las patatas chafadas y las dejaremos cocer 5 minutos más, rectificando de sal.
  9. Presentaremos las lubinas en el plato, acompañadas con la salsa, a un lado del plato.

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Ingredientes

  • 3 cucharadas de aceite de oliva.
  • 1 cebolla grande.
  • 3 bulbos de hinojo.
  • 500 ml. de caldo de pescado.
  • 1 pellizco grande de hebras de azafrán.
  • 2 lubinas de ración.
  • 250 gr. de patatas.
  • sal gruesa.

Detalles

Tiempo total
60 min
Cocción
45 min
Comensales
2
País
España
Región
País Vasco

⚠️ Alérgenos

Pescado