Preparación
- La víspera, pondremos los garbanzos en remojo.
- Al día siguiente, pondremos el agua a calentar en una olla al fuego y cuando empiece a hervir, echaremos los garbanzos. Coceremos a fuego lento durante 1 hora.
- Mientras tanto, pelaremos la calabaza, cortándola en dados.
- Despuntaremos las judías verdes,cortándolas en trozos de 3 cm. aproximadamente.
- Lavaremos las peras.
- Pelaremos y picaremos fina la cebolla.
- Pelaremos el diente de ajo.
- Pelaremos y picaremos fino el tomate.
- Pelaremos las almendras tostadas.
- Pasada la primera hora de cocción de los garbanzos, añadiremos: la calabaza, las peras y las judías verdes. Poner un poco de sal. Seguir manteniéndolo a fuego lento.
- Calentaremos el aceite en una sartén al fuego y freiremos la rebanada de pan y el diente de ajo. Retirarlos y reservarlos.
- En el mismo aceite, freiremos la cebolla y cuando empiece a dorarse, añadiremos el pimentón, removiéndolo rápidamente y agregaremos el tomate. Rehogarlo todo, hasta que esté hecho el sofrito.
- Machacaremos en el mortero, el diente de ajo, la rebanada de pan y las almendras, hasta conseguir una pasta fina.
- Añadiremos el vinagre, removiéndolo y vertiéndolo en la olla.
- Calentaremos el caldo, disolviendo en él, un pellizco de azafrán, agregándolo a la olla.
- Incorporaremos también el sofrito de cebolla y tomate, removiéndolo. Probar el punto de sal, rectificar si es necesario. Servir muy caliente.
Ingredientes
- 250 gr. de garbanzos
- 250 gr. de judías verdes
- 150 gr. de calabaza
- 3 peras de carne firme
- 1 cebolla mediana
- 1 diente de ajo
- 10 almendras tostadas
- 1 rebanada pequeña de pan
- 2 cucharaditas de pimientón dulce
- 1 dl. de aceite
- 2 cucharadas soperas de vinagre
- 2,5 l. de agua mineral
- 1 tacita de caldo de carne
- azafrán
- sal
- pimienta negra molida
Detalles
- Tiempo total
- 120 min
- Cocción
- 90 min
- Comensales
- 4
- País
- España
- Región
- Murcia
⚠️ Alérgenos
Frutos secos
Trigo