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Potaje de garbanzos

Vinos y  recetas Vinos y recetas · ⏱ 90 min · 👥 4 personas · Media
Potaje de garbanzos
Potaje de garbanzos

Preparación

  1. Pondremos en remojo los garbanzos, la noche anterior, en agua tibia con sal. 
  2. En una cazuela, cocinaremos los garbanzos, cubiertos con agua fría. Cuando empiece a hervir, añadiremos un chorrito de aceite de oliva, la zanahoria, 1 cebolla, el laurel, 2 dientes de ajo y un poco de perejil, dejándolo cocer a fuego suave hasta que los garbanzos estén tiernos, pero que no se pelen. A partir de que lleven cociendo 1 h. los iremos vigilando. También los podemos cocer en una olla a presión i el tiempo se reducirá a 20 minutos, más o menos. 
  3. Coceremos las espinacas limpias en otra olla, durante 15 minutos, hasta que estén cocidas, las escurriremos y picaremos, añadiéndolas a la cacerola, con los garbanzos. 
  4. Retiraremos de la cazuela, la cebolla, la zanahoria, y una cucharada de garbanzos y lo trituraremos. El puré obtenido, lo añadiremos de nuevo a la cazuela, mezclándolo bien. 
  5. En una sartén freiremos un poco de cebolla picada fina, 1 diente de ajo, 1 ramito de perejil picado, un poco de pimienta y el tomate. Cuando esté hecho el refrito lo desliaremos con un poco de caldo del potaje y lo añadiremos a la cazuela. 
  6. Rectificaremos el punto de sal. 
  7. Finalmente esparciremos los huevos duros cortados a trozos. 
  8. Presentar en la misma cazuela.

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Ingredientes

  • 500 gr. de garbanzos.
  • 250 gr. de espinacas.
  • 2 zanahorias.
  • 2 cebollas.
  • 1 tomate maduro.
  • 100 ml de aceite de oliva.
  • 3 dientes de ajo.
  • 1 hoja de laurel.
  • pimienta negra.
  • perejil.
  • sal.
  • 2 huevos duros.

Detalles

Tiempo total
90 min
Cocción
75 min
Comensales
4
Tipo
Vegano
País
España
Región
Castilla y León