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Puré de coliflor con garbanzos en olla express
Preparación
- Cortaremos la coliflor a ramitos y la lavaremos.
- Pondremos los garbanzos cocidos en un colador y los pasaremos por el grifo, reservaremos unos cuantos para la guarnición.
- En la olla a presión verteremos el caldo de ave y incorporaremos la coliflor y los garbanzos restantes.
- Lo herviremos durante 6 minutos.
- Pasaremos todo por un batidor eléctrico. Si vemos que nos queda muy espeso le pondremos un poco de agua.
- Probaremos si tiene suficiente sal y rectificaremos, si es necesario. Le pondremos un poco de pimienta negra y removeremos para que se integre.
- En una sartén pondremos un poco de aceite y freiremos los ajos cortados muy pequeños.
- Incorporaremos los garbanzos que teníamos reservados y los freiremos junto con los ajos.
- Esta vez le añadí una tortillita que me había quedado de otra receta. También le podeis poner sésamo encima.
Ingredientes
- 1 coliflor
- 1 bote de garbanzos cocidos
- 1/2 l. de caldo de ave
- sal
- aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
Detalles
- Tiempo total
- 15 min
- Cocción
- 10 min
- Comensales
- 4
- Tipo
- Vegano
- País
- España
- Región
- Cataluña
⚠️ Alérgenos
Huevos