Inicio
/
Sandwich de pechuga de pollo a la plancha
Preparación
- En una bolsa de plástico, introduciremos los filetes pequeños de pollo con la mitad del vinagre de Módena, agitando la bolsa, hasta que se hayan impregnado bien.
- Calentaremos una sartén antiadherente. Sacaremos los trozos de pollo de la bolsa y los cocinaremos durante 3 minutos. Les daremos la vuelta, vertiendo el vinagre de la bolsa, dejándolos cocer 3 minutos más, hasta que estén dorados y tiernos.
- Tostaremos las rebanadas de pan por ambos lados.
- Cortaremos el pollo en tiras largas y finas, colocándolas encima de 4 rebanadas de pan tostado.
- Mezclaremos el yogur con el rábano picante rallado y un poco de pimienta negra, al gusto.
- Añadiremos las hojas de lechuga variadas y la remolacha, mezclándolas bien.
- Con una cuchara, repartiremos el yogur y la ensalada sobre las tiras de pollo, rociándolo con el vinagre restante.
- Las cubriremos con las rebanadas restantes y las cortaremos por la mitad en forma de triángulos. Servir de inmediato.
Ingredientes
- Para 4 personas — XXXX
- 250 gr. de filetes pequeños de pechuga de pollo
- 8 cucharaditas de vinagre de Módena
- 8 rebanadas de pan integral de semillas
- 6 cucharadas de yogur desnatado
- 1 cucharadita de rábano picante rallado
- 100 gr. de lechugas variadas
- tiras de remolacha
- pimienta negra molida
Detalles
- Tiempo total
- 30 min
- Cocción
- 10 min
- Comensales
- 4
- País
- Estados Unidos
⚠️ Alérgenos
Trigo