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Sardinas rellenas

Carmen Martin Marzo Carmen Martin Marzo · ⏱ 60 min · 👥 6 personas · Media
Sardinas rellenas
Sardinas rellenas

Preparación

  1. Cortaremos la berenjena, los calabacines y los tomates en rodajas y los rehogaremos, por separado, en una sartén con un poco de aceite de oliva.
  2. Las salpimentaremos y colocaremos en un plato que pueda ir al horno.
  3. Limpiaremos las sardinas de escamas y vísceras y les sacaremos la cabeza y la espina central, dejándolas en forma de libro.
  4. Separaremos las hojas de acelga de sus troncos y las picaremos finamente.
  5. Pelaremos y cortaremos finamente la cebolla y la rehogaremos en una sartén con 1 cucharada de aceite de oliva.
  6. Cuando empiece a tomar color, (unos 15 minutos) incorporaremos las hojas de acelga picadas, el ajo y el perejil, también finamente picados, dejándolos cocer, durante 15 minutos más, hasta eliminar el agua de las verduras.
  7. Retiraremos la sartén del fuego y le agregaremos los huevos batidos, mezclándolos bien.
  8. Rellenaremos las sardinas con un poco de este relleno, cerrándolas con 1 palillo.
  9. Verteremos el resto del relleno sobre las rodajas de berenjena, calabacín y tomate, colocando encima las sardinas rellenas, regándolas con un hilo de aceite de oliva virgen extra y espolvoreadas con pan rallado, el cual hemos perfumado con ralladura de limón y eneldo picado.
  10. Introduciremos el plato en el horno precalentado a 180?°C. durante 10 minutos.

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Ingredientes

  • Para 6 personas — XXXX
  • 1 berenjena grande.
  • 2 calabacines.
  • 3 tomates.
  • 24 sardinas grandes.
  • 1/2 manojo de acelgas — (solo las hojas).
  • 2 dientes de ajo.
  • 1 cebolla.
  • 1/2 manojo de perejil.
  • 2 huevos.
  • aceite de oliva virgen extra.
  • pan rallado perfumado.
  • sal.
  • pimienta negra recién molida.

Detalles

Tiempo total
60 min
Cocción
40 min
Comensales
6
País
España
Región
Cataluña

⚠️ Alérgenos

Huevos Trigo Pescado