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Sopa de harira

Bernat Martínez Martín Bernat Martínez Martín · ⏱ 60 min · 👥 4 personas · Media
Sopa de harira
Sopa de harira

Preparación

  1. Pondremos un poco de aceite en la olla a presión, cuando esté caliente le pondremos el azúcar moreno.
  2. Cortaremos la carne en trocitos pequeños.
  3. Freiremos la carne en el aceite, dándole unas cuantas vueltas, nos quedará un color dorado.
  4. Le echaremos un vaso de agua y coceremos la carne 10 minutos.
  5. Trituraremos la cebolla, el apio, el cilantro, el perejil y los tomates con un poquito de agua.
  6. Añadimos los garbanzos (si puede ser mucho mejor pelados) y las especias.  
  7. Verteremos 1/2 l. de agua y coceremos durante 20 minutos en olla a presión. 
  8. Añadiremos los fideos, los coceremos durante 3 minutos.
  9. Batimos 2 cucharadas grandes de harina en 1 vaso con agua y se lo añadimos a la mezcla. 
  10. Removeremos hasta que se incorpore.
  11. Añadiremos la mantequilla y dejaremos que se deshaga.
  12. Serviremos con limón y dátiles.

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Ingredientes

  • 200 gr. de carne — (ternera o cordero o pollo) cortada en trocitos
  • 80 gr. de cebolla picada
  • 60 gr. de apio en rama — (cortado fino)
  • 2 cucharadas de cilantro y perejil — (cortado fino)
  • 300 gr. de tomates pelados y sin semillas
  • 100 gr. de garbanzos — (en remojo desde el día anterior)
  • 1 tacita pequeña de fideos
  • 1 c/p de jengibre — cucharadita de postre
  • 1 c/p de cúrcuma
  • 1 c/p de azafrán
  • 1 c/p de pimienta
  • 1 c/p de azúcar moreno
  • aceite de oliva
  • sal
  • 20 gr.de mantequilla

Detalles

Tiempo total
60 min
Cocción
40 min
Comensales
4
País
Marruecos

⚠️ Alérgenos

Leche