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Tallarines con tofu, pechuga de pollo y calamares
Preparación
- Coceremos los tallarines siguiendo las instrucciones del envoltorio. Los escurriremos y reservaremos.
- Cortaremos el tofu y el pollo en dados regulares, reservándolos.
- Lavaremos la verdura. Trocearemos la zanahoria y eliminaremos los extremos de las judías verdes.
- Limpiaremos los calamarcitos o los chipirones. Los cortaremos a lo largo, en 2 mitades. Opcionalmente podemos marcar con un cuchillo, sin llegar a traspasar la cane, unos rombos.
- Calentaremos 2 cucharadas de aceite en un wok o en una sartén y saltearemos el pollo y el jengibre, a fuego fuerte.
- Agregaremos los calamarcitos o los chipirones, la zanahoria y las judías verdes, salteándolas unos 4 minutos más, hasta que estén tiernos, pero al dente.
- Incorporaremos el tofu.
- Verteremos el vino de arroz, el caldo de carne y la salsa de soja, dejándolo reducir durante 1 minuto.
- Añadiremos los tallarines, que si vemos que están pegado, los mojaremos y removeremos ligeramente, hasta que se despeguen.
- Lo mezclaremos todo, salteándolos durante un par de minutos más.
- Lo serviremos de inmediato, espolvoreado con el cebollino picado.
Ingredientes
- 1 pechuga de pollo
- 600 gr. de tallarines
- 200 gr. de tofu sólido
- 12 chipirones o calamarcitos
- 100 gr. de judías verdes
- 2 zanahorias
- 1 cucharadita de jengibre rallado
- 200 ml. de caldo de carne
- 4 cucharadas de vino de arroz
- 6 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada de cebolllino picado
- 2 cucharadas de aceite de oliva
Detalles
- Tiempo total
- 45 min
- Cocción
- 15 min
- Comensales
- 6
- País
- China
⚠️ Alérgenos
Trigo
Soja
Marisco