Arroz integral con sepia
Preparación
- Picaremos la cebolla y el ajo.
- Pondremos el aceite en una cazuela y sofreiremos la cebolla y el ajo, hasta que esté transparente la cebolla, a fuego suave, dándole vueltas de vez en cuando (unos 15 minutos).
- Incorporaremos la sepia cortada en trozos, además de sus salsas, rehogándola, durante 15 a 20 minutos.
- Mientras, prepararemos 5 vasos de caldo de pescado con la pastilla de caldo de pescado y el agua mineral hirviendo.
- Incorporaremos el arroz a la cazuela, rehogándolo, durante 5 minutos.
- Verteremos el caldo de pescado recién hecho y los guisantes.
- Remover y echar colorante alimenticio de paellas y sal, volviéndolo a remover, dejándolo cocer, unos 20 minutos (probar de vez en cuando, porque el tiempo dependerá del tipo de arroz utilizado. Yo lo compruebo a partir de los 15 minutos).
- Cuando esté listo, lo retiraremos del fuego y lo dejaremos reposar, durante 5 minutos, tapado.
Ingredientes
- Para 4 personas — XXXX
- 300 gr. de arroz integral
- 2 sepias limpias, frescas
- 1 pastilla de caldo de pescado
- 1 l. de agua mineral
- 1 lata de guisantes
- 1/2 cebolla
- 1 diente de ajo
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- colorante alimenticio para paellas
- sal
Detalles
- Tiempo total
- 75 min
- Cocción
- 60 min
- Comensales
- 4
- País
- España
- Región
- Cataluña
⚠️ Alérgenos
Pescado
Marisco