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Besugo al estilo de Orio al microondas

Francesc Martínez Recio Francesc Martínez Recio · ⏱ 20 min · 👥 4 personas · Media
Besugo al estilo de Orio al microondas
Besugo al estilo de Orio al microondas

Preparación

  1. Lavaremos el besugo y lo secaremos con papel absorbente.
  2. Pelaremos y filetearemos los ajos.
  3. Pondremos en un bol el aceite de oliva, los dientes de ajo, pelados y fileteados y la guindilla cortada en rodajitas.
  4. Lo introduciremos en el microondas, conectándolo a la potencia máxima, 5 minutos.
  5. Lo retiraremos del microondas, dejándolo templar e incorporaremos el vinagre.
  6. Sazonaremos el besugo y lo untaremos con aceite de oliva, colocándolo en una bandeja adecuada a su tamaño. No es necesario cubrirlo.
  7. Introduciremos la bandeja en el microondas, conectándolo a la máxima potencia, cocinándolo de 5 a 6 minutos, en función del peso del pescado.
  8. Para que la presentación sea más vistosa, abriremos el besugo, retirándole la espina central y lo rociaremos con el aceite con los ajos y la guindilla anterior, cocinándolo durante 1 minuto más.
  9. Lo retiraremos del microondas y lo podemos acompañar con unas patatas cocidas. Servir de inmediato.

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Ingredientes

  • Para 4 personas — XXXX
  • 1 besugo de unos 1.250 gr.
  • 6 dientes de ajo.
  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen.
  • guindilla — (al gusto).
  • 1 cucharada de vinagre de vino.
  • sal.

Detalles

Tiempo total
20 min
Cocción
12 min
Comensales
4
País
España
Región
País Vasco

⚠️ Alérgenos

Pescado