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Cazuela de lentejas

Vinos y  recetas Vinos y recetas · ⏱ 120 min · 👥 4 personas · Media
Cazuela de lentejas
Cazuela de lentejas

Preparación

  1. Cortaremos la berenjena en rodajas, las salaremos y las dejaremos 30 minutos, en una escurridera, para que suelte el exceso de agua. Pasado ese tiempo las secaremos con un papel de cocina.
  2. En una cazuela calentaremos el aceite y freiremos la cebolla, fuego lento, hasta que se vuelva transparente (unos 15 a 20 minutos).
  3. Añadiremos el ajo y la berenjena, lo freiremos unos 5 minutos.
  4. Agregaremos las zanahorias, el apio, las chirivías y las lentejas.
  5. Verteremos por encima de todo ello el caldo vegetal.
  6. Dejaremos cocer hasta que hierva y mantendremos la ebullición unos 10 minutos, recogiendo la espuma de la superficie.
  7. Añadiremos la hoja de laurel, el comino y el puré de tomate. Salpimentaremos. Taparemos la cazuela y la dejaremos hervir a fuego lento, durante 35 minutos, removiendo de vez en cuando.
  8. Incorporaremos el calabacín y la coliflor, taparemos y lo dejaremos hervir 15 minutos más, hasta que la mezcla esté tierna y haya absorbido todo el líquido.
  9. Serviremos en el plato con la crema agria o el yogur y las pepitas de calabaza tostadas.
  10. Adornaremos la cazuela con las hojas de cilandro.

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Ingredientes

  • Para 4 personas — XXXX
  • 250 gr. de lentejas rápidas
  • 1 berenjena
  • 1 cebolla
  • 1 diente de ajo triturado
  • 4 zanahorias cortadas
  • 2 tallos de apio
  • 2 chirivías cortadas
  • 225 gr. de calabacín
  • 1 coliflor pequeña troceada
  • 1 l. de caldo vegetal
  • 1 hoja de laurel
  • 1 pizca de comino
  • 1 cucharada de puré de tomate
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 150 ml. de crema agria o yogur
  • 25 gr. de semillas de calabaza tostadas
  • hojas de cilandro
  • sal
  • pimienta negra

Detalles

Tiempo total
120 min
Cocción
90 min
Comensales
4
Tipo
Vegano
País
Grecia

⚠️ Alérgenos

Frutos secos Leche