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Chop suey de seitán

Vinos y  recetas Vinos y recetas · ⏱ 30 min · 👥 4 personas · Media
Chop suey de seitán
Chop suey de seitán

Preparación

  1. Lavaremos todas las verduras. Cortaremos la cebolla por la mitad y cada mitad en 2 o 3 partes, de manera que resulten trozos de unos 3 cm.
  2. Cortaremos el puerro y la zanahoria transversalmente, en círculos de 0,5 cm. de grosor.
  3. Cortaremos el seitán en rombos de 3 cm.
  4. Cortaremos el pimiento y la col en tiras de 3 cm. y cada tira en trozos, formando rombos.
  5. Cortaremos los champiñones en láminas finas.
  6. En un wok, o sartén convencional, pondremos el aceite, con la cebolla y el puerro, a fuego medio, removiéndolo constantemente, durante 1 minuto.
  7. Añadiremos el tamari y el seitán, dejándolo cocer 1 minuto más.
  8. Incorporaremos el resto de las verduras, el sake, el agua o el caldo, un poco de sal y lo cocinaremos, hasta que las verduras estén al dente, 5 minutos más.
  9. Aparte, disolveremos el kuzu en un poco de agua fría, incorporándolo al wok, removiéndolo bien y en seguida veremos como se aglutinan todos los ingredientes, aunque la mezcla ha de ser ligera, tomando un aspecto brillante.
  10. Retirarlo del fuego y servirlo inmediatamente. Si por algún motivo la mezcla se ha espesado demasiado, añadiremos un poco de agua.

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Ingredientes

  • Para 4 personas — XXXX
  • 1 cebolla
  • 1 puerro
  • 1 bola de seitán
  • 1 zanahoria
  • 1 pimiento verde
  • 4 champiñones
  • 2 hojas de col
  • 4 cucharadas de aceite
  • 2 cucharadas de tamari
  • 2 cucharadas de sake o jerez seco
  • 1/2 vaso de caldo de verduras
  • sal
  • 1 cucharada rasa de kuzu.
  • aceite.

Detalles

Tiempo total
30 min
Cocción
15 min
Comensales
4
Tipo
Vegano
País
Japón

⚠️ Alérgenos

Trigo Soja