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Ensalada de alcachofas y queso

Betlem Martínez Betlem Martínez · ⏱ 45 min · 👥 4 personas · Media
Ensalada de alcachofas y queso
Ensalada de alcachofas y queso

Preparación

  1. Eliminaremos las hojas más duras de las alcachofas.
  2. Rociaremos los corazones con zumo de limón, para que no se ennegrezcan, y los coceremos en agua con sal hirviendo, hasta que estén tiernos pero enteros (unos 15 minutos). Los escurriremos y dejaremos enfriar.
  3. Lavaremos los tomates y los cortaremos en rodajas finas.
  4. Lavaremos y escurriremos bien la lechuga.
  5. Cortaremos las aceitunas negras sin hueso en rodajas finas.
  6. Mezclaremos el zumo de limón con 4 cucharadas de aceite de oliva y 2 cucharadas de orégano picado, sazonándolo con sal y pimienta negra, batiéndolos enérgicamente con un tenedor, para emulsionarlos bien.
  7. Cortaremos los corazones de las alcachofas en láminas gruesas y las mezclaremos con la lechuga troceada, las rodajas de tomate, las rodajitas de aceituna y el queso feta, cortado a daditos.
  8. Regaremos todo con la vinagreta anterior, mezclándolo con delicadeza.
  9. Podemos acompañarla con una rebanadas finas de pan tostado.

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Ingredientes

  • 1 lechuga rizada. — (o una escarola)
  • 12 alcachofas.
  • 2 tomates.
  • zumo de limón.
  • 150 gr. de queso feta.
  • 12 aceitunas negras sin hueso.
  • 1 ramito de orégano fresco.
  • aceite de oliva.
  • sal.
  • Para acompañar: — XXXX
  • rebanadas de pan tostado. — (opcional)

Detalles

Tiempo total
45 min
Cocción
15 min
Comensales
4
Tipo
Vegano
País
Grecia

⚠️ Alérgenos

Leche