Ensalada de alcachofas y queso
Preparación
- Eliminaremos las hojas más duras de las alcachofas.
- Rociaremos los corazones con zumo de limón, para que no se ennegrezcan, y los coceremos en agua con sal hirviendo, hasta que estén tiernos pero enteros (unos 15 minutos). Los escurriremos y dejaremos enfriar.
- Lavaremos los tomates y los cortaremos en rodajas finas.
- Lavaremos y escurriremos bien la lechuga.
- Cortaremos las aceitunas negras sin hueso en rodajas finas.
- Mezclaremos el zumo de limón con 4 cucharadas de aceite de oliva y 2 cucharadas de orégano picado, sazonándolo con sal y pimienta negra, batiéndolos enérgicamente con un tenedor, para emulsionarlos bien.
- Cortaremos los corazones de las alcachofas en láminas gruesas y las mezclaremos con la lechuga troceada, las rodajas de tomate, las rodajitas de aceituna y el queso feta, cortado a daditos.
- Regaremos todo con la vinagreta anterior, mezclándolo con delicadeza.
- Podemos acompañarla con una rebanadas finas de pan tostado.
Ingredientes
- 1 lechuga rizada. — (o una escarola)
- 12 alcachofas.
- 2 tomates.
- zumo de limón.
- 150 gr. de queso feta.
- 12 aceitunas negras sin hueso.
- 1 ramito de orégano fresco.
- aceite de oliva.
- sal.
- Para acompañar: — XXXX
- rebanadas de pan tostado. — (opcional)
Detalles
- Tiempo total
- 45 min
- Cocción
- 15 min
- Comensales
- 4
- Tipo
- Vegano
- País
- Grecia
⚠️ Alérgenos
Leche