Ensalada de arroz basmati con brotes de soja
Preparación
- Pelaremos y cortaremos las zanahorias en rodajas finas.
- Lavaremos los brotes de soja y las hojas de lechuga, escurriéndolos bien.
- Coceremos, por separado, al vapor, las rodajas de zanahoria, durante 10 minutos y los brotes de soja, durante 3 minutos, reservándolos.
- Pelaremos la naranja y picaremos muy fina, la mitad de la piel.
- Exprimiremos el zumo de la naranja y del limón.
- Mezclaremos ambos con el aceite de oliva, el jarabe de arroz y 1 cucharada de la piel de naranja picada, sazonándolo todo con sal y pimienta recién molida. Este paso podemos hacerlo, empleando un bote hermético, agitándolo, para emulsionarlo bien.
- Mezclaremos el arroz basmati, (cocido con anterioridad, siguiendo las instrucciones del envoltorio), con las rodajas de zanahoria, los brotes de soja y el perejil picado.
- Colocaremos en los platos un fondo de hojas de lechuga y encima pondremos la preparación anterior.
- Serviremos la ensalada de arroz basmati con la salsa en una salsera aparte.
Ingredientes
- 250 gr. de arroz basmati cocido.
- 100 gr. de brotes de soja.
- 2 zanahorias.
- 1 lechuga.
- 1 ramito de perejil.
- 1 naranja.
- 1 limón.
- 1 cucharad de jarabe de arroz.
- 4 cucharadas de aceite de oliva.
- sal.
- pimienta negra recién molida.
Detalles
- Tiempo total
- 45 min
- Cocción
- 10 min
- Comensales
- 4
- Tipo
- Vegano
- País
- China
⚠️ Alérgenos
Soja