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Ensalada de arroz basmati con brotes de soja

Guillem Martinez Martin Guillem Martinez Martin · ⏱ 45 min · 👥 4 personas · Media
Ensalada de arroz basmati con brotes de soja
Ensalada de arroz basmati con brotes de soja

Preparación

  1. Pelaremos y cortaremos las zanahorias en rodajas finas. 
  2. Lavaremos los brotes de soja y las hojas de lechuga, escurriéndolos bien. 
  3. Coceremos, por separado, al vapor, las rodajas de zanahoria, durante 10 minutos y los brotes de soja, durante 3 minutos, reservándolos. 
  4. Pelaremos la naranja y picaremos muy fina, la mitad de la piel. 
  5. Exprimiremos el zumo de la naranja y del limón. 
  6. Mezclaremos ambos con el aceite de oliva, el jarabe de arroz y 1 cucharada de la piel de naranja picada, sazonándolo todo con sal y pimienta recién molida. Este paso podemos hacerlo, empleando un bote hermético, agitándolo, para emulsionarlo bien. 
  7. Mezclaremos el arroz basmati, (cocido con anterioridad, siguiendo las instrucciones del envoltorio), con las rodajas de zanahoria, los brotes de soja y el perejil picado. 
  8. Colocaremos en los platos un fondo de hojas de lechuga y encima pondremos la preparación anterior. 
  9. Serviremos la ensalada de arroz basmati con la salsa en una salsera aparte.

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Ingredientes

  • 250 gr. de arroz basmati cocido.
  • 100 gr. de brotes de soja.
  • 2 zanahorias.
  • 1 lechuga.
  • 1 ramito de perejil.
  • 1 naranja.
  • 1 limón.
  • 1 cucharad de jarabe de arroz.
  • 4 cucharadas de aceite de oliva.
  • sal.
  • pimienta negra recién molida.

Detalles

Tiempo total
45 min
Cocción
10 min
Comensales
4
Tipo
Vegano
País
China

⚠️ Alérgenos

Soja