Entrecot con hortalizas chinas
Preparación
- Lavaremos los tirabeques y los tallos de bambú. Los coceremos, por separado, en agua hirviendo, hasta que estén tiernos pero crujientes (unos 10 minutos). Los escurriremos y reservaremos.
- Pelaremos las zanahorias y las cortaremos en bastoncitos.
- Lavaremos el pimiento rojo, retirándole las semillas y cortándolo en tiras.
- Cortaremos en rodajas los rábanos blancos y las mazorcas en trozos.
- En una sartén grande, con aceite de girasol, añadiremos las verduras, el jengibre picado y los brotes de soja, friéndolo todo, a fuego fuerte y sin dejar de remover.
- Lo salpimentaremos y regaremos la cocción con el jerez semiseco, continuando la cocción, a fuego suave, hasta que las verduras estén tiernas, pero enteras.
- Asaremos los entrecots, al gusto.
- Una vez asados los salpimentaremos, sirviéndolos de inmediato, acompañados con las hortalizas chinas.
Ingredientes
- 4 entrecots de ternera.
- 150 gr. de tirabeques.
- 100 gr. de tallos de bambú.
- 100 gr. de brotes de soja.
- 6 mazorcas minis, de maíz cocido.
- 2 zanahorias.
- 1 pimiento rojo.
- 1 bote de rábanos blancos.
- 1 rodajas de jengibre.
- jerez semiseco.
- aceite de girasol.
- sal.
- pimienta negra recién molida.
Detalles
- Tiempo total
- 60 min
- Cocción
- 45 min
- Comensales
- 4
- País
- China