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Gallo de San Pedro con habitas baby y puré de boniato
Preparación
- Le pediremos a nuestro proveedor habitual que nos saque 4 filetes del gallo de San Pedro, con las espinas y cabeza, podemos reservarlas en el congelador, para elaborar otro día un fumet.
- Pelaremos y trocearemos el boniato, cociéndolo en un cazo con el agua mineral, dejándolo cocer durante 15 minutos.
- Verteremos la leche dejándolo cocer 4 minutos más.
- Retiraremos el cazo del fuego. Trituraremos y rectificaremos de sal.
- En una sartén con 1 cucharada de aceite de oliva freiremos 2 dientes de ajo picados, agregando las habitas congeladas directamente, sin haberlas descongelado antes, salteándolas a fuego vivo durante un par de minutos.
- Verteremos el vino blanco seco, bajaremos el fuego, dejándolo que se evapore durante 5 minutos.
- Mientras hacemos las habitas, en otra sartén con aceite de oliva, sofreiremos el resto de dientes de ajo picados, a fuego lento, hasta que empiecen a coger color.
- Añadiremos 1 cucharada de perejil picado. Reservarlo.
- Cocinaremos los filetes de gallo de San Pedro salpimentados en una plancha untada con aceite de oliva, por la parte de la piel, durante 4 minutos. Les daremos la vuelta cocinándolos 1 minuto más.
- Serviremos los filetes con el sofrito de ajo y perejil por encima, acompañados con el puré de boniato y las habitas salteadas.
Ingredientes
- Para 4 personas — XXXX
- 1 gallo de San Pedro
- 400 gr. de boniato
- 300 gr. de habitas baby congeladas
- 200 ml. de agua mineral
- 125 ml. de leche
- 100 ml. de vino blanco seco
- 4 dientes de ajo
- perejil
- sal
- pimienta negra molida
- aceite de oliva
Detalles
- Tiempo total
- 45 min
- Cocción
- 30 min
- Comensales
- 4
- País
- España
- Región
- Islas Baleares
⚠️ Alérgenos
Leche
Pescado