Gallos a la naranja al microndas
Preparación
- Lavaremos los filetes de gallo y los secaremos con papel absorbente. Disponerlos en una fuente de vidrio.
- Rociaremos los filetes con los zumos de naranja y limón, procurando que el pescado se empape bien del líquido.
- Cubriremos la fuente con papel film de cocina, perforándolo.
- Lo introduciremos en el microondas, a la máxima potencia, durante 4 minutos.
- Extraeremos y escurriremos el líquido de la cocción con cuidado.
- Taparemos los filetes y manteniéndolos al calor mientras preparamos la salsa.
- Pondremos la mantequilla en un bol. Lo introduciremos en el microondas a la máxima potencia, durante 30 segundos.
- Agregaremos la harina, removiéndola y añadiremos el líquido de la cocción del pescado.
- Incorporaremos la nata, la albahaca, la sal y la pimienta. Cocinarla 2 minutos, removiéndola a la mitad del proceso.
- Servir los filetes de gallo con la salsa y adornados con gajos de naranja.
Ingredientes
- 8 filetes de gallo — (unos 600 gr.).
- 125 ml. de zumo de naranja.
- 1 cucharada de zumo de limón.
- 1 cucharada de mantequilla.
- 1 cucharada de harina.
- 125 ml. de nata líquida.
- albahaca fresca, al gusto.
- sal.
- pimienta blanca molida.
Detalles
- Tiempo total
- 15 min
- Cocción
- 8 min
- Comensales
- 4
- País
- España
- Región
- Comunidad Valenciana
⚠️ Alérgenos
Leche
Trigo
Pescado