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Gallos a la naranja al microndas

Betlem Martínez Betlem Martínez · ⏱ 15 min · 👥 4 personas · Media
Gallos a la naranja al microndas
Gallos a la naranja al microndas

Preparación

  1. Lavaremos los filetes de gallo y los secaremos con papel absorbente. Disponerlos en una fuente de vidrio.
  2. Rociaremos los filetes con los zumos de naranja y limón, procurando que el pescado se empape bien del líquido.
  3. Cubriremos la fuente con papel film de cocina, perforándolo.
  4. Lo introduciremos en el microondas, a la máxima potencia, durante 4 minutos.
  5. Extraeremos y escurriremos el líquido de la cocción con cuidado.
  6. Taparemos los filetes y manteniéndolos al calor mientras preparamos la salsa.
  7. Pondremos la mantequilla en un bol. Lo introduciremos en el microondas a la máxima potencia, durante 30 segundos.
  8. Agregaremos la harina, removiéndola y añadiremos el líquido de la cocción del pescado.
  9. Incorporaremos la nata, la albahaca, la sal y la pimienta. Cocinarla 2 minutos, removiéndola a la mitad del proceso.
  10. Servir los filetes de gallo con la salsa y adornados con gajos de naranja.

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Ingredientes

  • 8 filetes de gallo — (unos 600 gr.).
  • 125 ml. de zumo de naranja.
  • 1 cucharada de zumo de limón.
  • 1 cucharada de mantequilla.
  • 1 cucharada de harina.
  • 125 ml. de nata líquida.
  • albahaca fresca, al gusto.
  • sal.
  • pimienta blanca molida.

Detalles

Tiempo total
15 min
Cocción
8 min
Comensales
4
País
España
Región
Comunidad Valenciana

⚠️ Alérgenos

Leche Trigo Pescado