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Lacitos con alcachofas y espinacas salteadas

Betlem Martínez Betlem Martínez · ⏱ 35 min · 👥 4 personas · Media
Lacitos con alcachofas y espinacas salteadas
Lacitos con alcachofas y espinacas salteadas

Preparación

  1. Limpiaremos las espinacas.
  2. Retiraremos las hojas más duras de las alcachofas, cortándoles las puntas y en gajos, rociándolas con zumo de limón.
  3. Las introduciremos en una olla en agua hirviendo con sal, dejándolas cocer, durante 12 minutos. Las escurriremos y reservaremos.
  4. Coceremos los lacitos en agua hirviendo ligeramente salada, hasta que estén al dente, siguiendo las instrucciones del envoltorio. Los escurriremos y reservaremos.
  5. En una sartén con aceite de oliva, sofreiremos los dientes de ajo laminados.
  6. Una vez dorados, incorporaremos las espinacas, salteándolas unos 5 minutos.
  7. Agregaremos los tomatitos cherry, cortados por la mitad, además del calabacín troceado.
  8. Añadiremos las alcachofas y los lacitos, mezclándolos bien, salpimentándolo y salteándolo todo junto.
  9. Antes de retirarlo de la sartén, los espolvorearemos con perejil picado. Este plato podemos consumirlo frío, ideal para ir de pícnic.

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Ingredientes

  • Para 4 personas — XXXX
  • 300 gr. de lacitos. — (pueden ser sin gluten)
  • 4 alcachofas.
  • 1 calabacín.
  • 2 dientes de ajo.
  • 8 tomatitos cherry.
  • 200 gr. de espinacas frescas.
  • 1 limón — (su zumo).
  • aceite de oliva.
  • sal.
  • pimienta negra molida

Detalles

Tiempo total
35 min
Cocción
30 min
Comensales
4
Tipo
Vegano
País
Italia

⚠️ Alérgenos

Trigo