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Lentejas marineras

Vinos y  recetas Vinos y recetas · ⏱ 75 min · 👥 4 personas · Media
Lentejas marineras

Preparación

  1. Pondremos en remojo con agua y un puñado de sal las almejas, para que suelten la arenilla que pudieran llevar.
  2. Limpiaremos los mejillones de barbas.
  3. Pelaremos y picaremos la cebolla y los dientes de ajo pelados.
  4. Trocearemos los tomates.
  5. Cortaremos los pimientos en trozos medianos, eliminando las semillas.
  6. Limpiaremos y trocearemos en trozos medianos las sepias.
  7. En otro fuego calentaremos el caldo de pescado, manteniéndolo en caliente.
  8. En una cacerola con un chorrito de aceite de oliva pocharemos la cebolla y los ajos picados, a fuego suave, unos 10 a 15 minutos.
  9. Añadiremos los tomates pelados y troceados, dejándolos sofreír unos 5 minutos más. Sazonaremos.
  10. Retiraremos el sofrito del fuego y lo trituraremos en la batidora, reservándolo.
  11. En la misma cacerola, agregaremos un poco más de aceite de oliva y freiremos las sepias troceadas, a fuego medio, unos 10 a 15 minutos.
  12. Incorporaremos los pimientos verdes troceados, continuando la cocción.
  13. Añadiremos el sofrito anterior, mezclándolo con las sepias y los pimientos verdes.
  14. Verteremos el vino blanco seco, dejándolo evaporar.
  15. Agregaremos las lentejas cocidas y las cubriremos con el caldo de pescado caliente, añadiendo la hoja de laurel, dejándolas a fuego suave unos 20 minutos.
  16. Unos 5 minutos antes de terminar la cocción, incorporaremos las almejas, lavadas para eliminar la sal, y los mejillones, dejándolos cocer hasta que se abran, con la cacerola tapada.
  17. Las dejaremos reposar 5 minutos, con el fuego apagado.

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Ingredientes

  • Para 4 personas — XXXX
  • 800 gr. de lentejas cocidas
  • 2 sepias frescas
  • 500 gr. de almejas
  • 250 gr. de mejillones de roca
  • 2 pimientos verdes
  • 1 cebolla
  • 4 dientes de ajo
  • 2 tomates maduros
  • 1 hoja de laurel
  • 200 ml. de vino blanco seco
  • 1 l. de caldo de pescado
  • aceite de oliva
  • sal

Detalles

Tiempo total
75 min
Cocción
60 min
Comensales
4
País
España
Región
Cataluña

⚠️ Alérgenos

Pescado Marisco