Preparación
- Pondremos los filetes de merluza en una bandeja de ir al horno, cubriéndolos con el fumet de pescado.
- Los introduciremos en el horno, previamente calentado a 180ºC., dejándolos cocer durante 12 minutos. Los filetes tan solo deben perder el punto crudo.
- En un cazo aparte, pondremos las cebollas y el pimiento, cortados en daditos muy pequeños, poniendo aceite de oliva dejándolos rehogar a fuego lento, hasta que la cebolla se transparente y el pimiento se reblandezca (unos 20 minutos).
- Añadiremos luego el tomate sin piel ni pepitas troceado.
- Pasados 15 minutos de la cocción, la salsa resultante deberá ser espesa y sabrosa. Salpimentaremos.
- En una freidora o en una sartén con abundante cantidad de aceite, freiremos los calabacines cortados en juliana, retirándolos una vez veamos que están dorados y crujientes, dejándolos escurrir sobre un colador grande.
- Colocaremos los filetes en una fuente, los cubriremos con la salsa bien caliente y pondremos por encima, los calabacines fritos crujientes y escurridos.
Ingredientes
- 4 filetes de merluza de unos 200 gr. cada uno.
- fumet de pescado.
- 1 pimiento rojo.
- 2 cebollas.
- 2 calabacines grandes.
- aceite de oliva.
- sal.
- pimienta negra molida.
Detalles
- Tiempo total
- 90 min
- Cocción
- 60 min
- Comensales
- 4
- País
- España
- Región
- Cataluña
⚠️ Alérgenos
Pescado