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Pulardas en mariposa

Vinos y  recetas Vinos y recetas · ⏱ 90 min · 👥 4 personas · Media
Pulardas en mariposa

Preparación

  1. Mezclaremos la ralladura y el zumo de los limones con 4 cucharadas de aceite de oliva, los dientes de ajo, pelados y picados finos, sal y pimienta negra.
  2. Pondremos las pulardas en un recipiente hondo de cerámica, repartiendo por encima la mitad de las ramitas de tomillo y la mezcla de limón anterior con una cuchara.
  3. Las cubriremos con papel film transparente y las dejaremos marinar la noche anterior, dándoles la vuelta una vez.
  4. Las retiraremos de la nevera y las ensartaremos con 2 brochetas en cruz a través de cada pularda, desde el contramuslo hasta el ala.
  5. Colocaremos las pulardas en una fuente de asar grande y con una cuchara las rociaremos con la mezcla de limón.
  6. Pondremos en otra bandeja los calabacines cortados en rodajas gruesas, las cebollas rojas cortadas en cuñas y los pimientos troceados y sin semillas, el aceite restante y las ramitas de tomillo que nos queden.
  7. Introduciremos la bandeja en el horno precalentado a 190º C. durante 40 minutos. Daremos la vuelta a las verduras, rociando las pulardas con los jugos que hayan soltado.
  8. Lo dejaremos asar hasta que las pulardas estén bien doradas, intercambiando su posición a mitad de la cocción.
  9. Las serviremos en platos individuales acompañadas de las verduras asadas.

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Ingredientes

  • Para 4 personas — XXXX
  • 4 pulardas cortadas en mariposa — (abiertas)
  • 2 limones — (su ralladura y su zumo)
  • 1 manojo de tomillo
  • 7 cucharadas de aceite de oliva
  • 4 dientes de ajo
  • 4 calabacines
  • 2 cebollas rojas
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento amarillo
  • sal
  • pimienta negra molida
  • 8 brochetas

Detalles

Tiempo total
90 min
Cocción
60 min
Comensales
4
País
España
Región
Castilla-La Mancha