Rodaballo con verduras
Preparación
- Le diremos a nuestro proveedor habitual que nos saque 4 filetes al rodaballo y nos reserve las espinas y los recortes.
- Pondremos en una cazuela las espinas y los recortes del rodaballo, añadiendo el vino blanco, 1 vaso de agua mineral, 1/2 cebolla pelada y picada, el zumo de 1/2 limón, 4 granos de pimienta blanca y unas hojitas de perejil, dejándolo hervir, durante 20 minutos.
- Pelaremos y cortaremos el resto de cebollas en juliana fina, rehogándolas en una sartén con 40 ml. de aceite de oliva, a fuego lento, sazonándolas al final de la cocción, con un poco de sal, durante unos 20 minutos.
- Limpiaremos los champiñones, cortándolos en láminas, poniéndolos en remojo en agua y zumo de limón.
- Los escurriremos y los pasaremos a una sartén con un poco de agua, los sazonaremos con sal y los dejaremos cocer, hasta que se haya evaporado el agua.
- Añadiremos 30 ml. de aceite de oliva y un poco de perejil picado. Lo mezclaremos y apagaremos el fuego.
- Limpiaremos el pimiento amarillo y lo cortaremos en tiras.
- Pondremos el pimiento en una sartén, lo cubriremos con agua, dejándolo cocer, durante 10 minutos.
- Incorporaremos los tomates cortados a cuadritos, condimentándolos con un poco de sal, dejándolos cocer, durante 10 minutos más.
- Luego le agregaremos 30 ml. más de aceite, lo mezclaremos y apagaremos el fuego.
- Colaremos el fumet de pescado en la cazuela donde vayamos a poner los filetes de rodaballo, uno al lado del otro (no apilarlos), llevándolos a ebullición, sazonándolos ligeramente, dejándolos cocer, tapados con 1 hoja de papel de aluminio, durante unos 10 minutos.
- Cuando los filetes estén cocidos, los escurriremos y retiraremos la piel.
- Colocaremos sobre una bandeja de servir la cebolla estofada y encima repartiremos los champiñones.
- Distribuiremos los filetes sobre ellos y completaremos el plato con la salsa de pimiento y tomate.
Ingredientes
- Para 4 personas — XXXX
- 1 rodaballo salvaje.
- 3 cebollas.
- 300 gr. de champiñones.
- 1 limón.
- 1 pimiento amarillo.
- 4 tomates maduros.
- 100 ml. de aceite de oliva.
- 100 ml. de vino blanco seco.
- 200 ml. de agua mineral.
- 4 granos de pimienta blanca.
- perejil.
- sal.
Detalles
- Tiempo total
- 120 min
- Cocción
- 90 min
- Comensales
- 4
- País
- España
- Región
- Islas Baleares
⚠️ Alérgenos
Pescado
